Отвлекись и успокойся!
Нас изматывают хамоватые прохожие, тролли в интернете, требовательное начальство и вечные проблемы на дорогах и в быту дома. Из-за хронического стресса эмоциональный мозг постоянно работает на пределе возможностей. Поэтому необходимо свой эмоциональный мозг успокаивать, переключаясь на что-то другое или учиться просто не реагировать.
Запись от: 14.01.2019 / 07:00